バレー スパイク コツ。 オープンスパイクの基本

スパイク コツ バレー

😃 どれが優秀ということではないので、自分にあったフォームを取得しましょう。 (右利きの場合) 自分のジャンプの性格を自分で理解して、どのようなジャンプでどのような場所でふみ切るのか自分のボイントを探してみてください。 この形を微調整して自分なりのベストポジションをつかみましょう。

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😁 ちなみに「適当に高くトス上げろ。

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🤩 1-5. 肩に力を入れずに右上60度ぐらいに自然に腕を伸ばし、わずかにヒジを曲げる。 クイック 速さが命のスパイクです。 Bクイックに入ると見せかけてセミを打つパターンもありますが、Aクイックよりも簡単ですが相手も引っ掛かりにくいでしょう。

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💋 以下の3つのメリットを見て「このスキルは欲しい!」と思ったら自宅でミート練習をしてみてくださいね!• 自分のいちばん高いところでボールをとらえているか。 〇 バレーボールのスパイクの種類• 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 次に正しいドライブをかける練習法をご紹介します。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 次に正しいドライブをかける練習法をご紹介します。

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🙃 壁打ちで意識するポイントは、 上記のミートのポイントとかぶりますが、 以下のようになります。 ミート力とは そもそもミート力って何?と思っている人も多いと思います。 オープン攻撃(高さとパワーのスパイク)• 実はスパイクを打つ上でタイミングがかなり難しいのです。

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🙏 右寄りの場所• これがポイントです。

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